Cetosis: ¿Cómo reconocerla?

Cetosis: ¿Cómo reconocerla?

Cetosis: ¿Cómo reconocerla? Antes de profundizar en los detalles, es importante comprender lo que sucede en el cuerpo durante la cetosis. Cuando consumes menos carbohidratos de los que tu cuerpo necesita para obtener energía, tu cuerpo comienza a quemar grasas almacenadas en el cuerpo en lugar de carbohidratos. Este proceso produce moléculas llamadas cetonas, que…

¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor de cadera que baja hasta el tobillo?

¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor de cadera que baja hasta el tobillo?

La cadera es una articulación fundamental en nuestro cuerpo, ya que nos permite caminar, correr, saltar y realizar múltiples movimientos. Sin embargo, cuando sufrimos dolor en esta área, puede limitar nuestra movilidad y afectar nuestra calidad de vida. En ocasiones, este dolor puede irradiarse hasta el tobillo, provocando molestias en toda la pierna y dificultando…