¿Cómo mejorar la flexibilidad mediante juegos?
¿Cómo mejorar la flexibilidad mediante juegos? La flexibilidad es una de las habilidades físicas más importantes para mantener un cuerpo sano y en forma. Además, una buena flexibilidad nos permite realizar movimientos más amplios y fluidos, lo que nos ayuda a evitar lesiones y mejorar nuestro rendimiento en otros deportes y actividades físicas. En este…